〖A〗、不是变成虚胖了，用节食等方法减肥会这样的，外面皮就显得松。气血不足，或缺乏运动所致，导致脂肪堆积。做一些锻炼可以紧致，非常有用的。腹部的肉很松可以做仰卧起坐，胳膊可以举哑铃，还有游泳是一项蛮好的运动，而且会把线条变得很好看。解决肉松的办法：锻炼身体，全身运动。健身房，上器械的运动。
〖B〗、虚胖主要是指体内水分积累过多，并非真正的肥胖。因此，通过锻炼身体和增强新陈代谢，可以较为容易地减去多余的水分，达到瘦下来的效果。
〖C〗、虚胖确实比真正的肥胖更容易减轻体重。虚胖主要是由于体内水分过多积聚所致，并非脂肪堆积。因此，通过加强身体锻炼和改善新陈代谢，可以有效帮助减轻虚胖。首先，虚胖的形成主要是由于身体水分过多，而这些水分过多积聚通常与饮食、代谢或生活习惯有关。与真正的脂肪堆积不同，水分过多并不难消除。
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