〖壹〗、湖北和湖南两省位于中国中部，属于亚热带季风气候区，整体上四季分明，夏季炎热潮湿，冬季寒冷潮湿。不过，由于地形复杂，两省确实存在一些局部地区因海拔或地理环境的影响，气候相对温和，四季温差较小，既不太热也不太冷。
〖贰〗、湖北湖南有夏季相对凉爽的地方，但难以找到四季都不热不冷的地方。
〖叁〗、张家界是最适合避暑的一个地方，湘西自治州凤凰县有沱江两岸威风凛凛，夏天的时候非常的凉爽最适合避暑的地方，还有湘西的州府乾州古城，大门很漂亮，还有四门开，三门开，灯光很好看，尤其是晚上还有一条万荣江的河流河水非常的清澈两岸的房屋在里面住宿非常的凉爽，夏天不热，冬天不凉。
〖肆〗、湖北省内有不少经济实惠且避暑效果好的旅游地。其中，随州的大洪山是一个不错的选择。大洪山位于湖北省随州市，以其独特的自然风光和清新的空气而闻名。这里不仅有壮丽的山峦，还有众多的古迹和人文景观。游客可以在这里享受清凉的气候，同时也能体验到丰富的文化内涵。
相传在很早以前，南阳城西（“南阳城”据说是西晋时期湖南南方的桂阳郡城，现在的郴州市，简称为“南阳城”。据桂东县志记载：宋嘉定四年（1211），析桂阳县（即…金簪朝东划落，一道金光划过的地方现在称为东洛乡。
玲珑茶产地范围为湖南省桂东县的沙田镇、城关镇、清泉镇、桥头乡、寒口乡、黄洞乡、贝溪乡、增口乡、寨前乡、大塘乡、新坊乡、普乐乡、东洛乡、大水乡、青山乡、四都乡16个乡镇及八面山自然保护区现辖行政区域。
它们在血清胆固醇、甘油三酯、乳糜微粒和β－脂蛋白4个指标上的效果差异甚至达到极显著水平，但前者比后者效果更好、更快，两种茶的效果差异达极显著水平。汝城白毛茶的降脂作用不受年龄、性别的影响，也无明显副作用，但停饮后与其他降脂药物一样，其降脂作用消失。
另外，建议携带雨具，选择防水鞋款以应对多变的天气。长沙最佳旅游时间为秋季，但除了夏季气温较高外，其他三季都非常适合旅游。春天的长沙从2月中旬开始，气候多变，游客需要准备多种衣物以防感冒。冬季从11月下旬开始，平均气温约为5℃，偶尔会下雪，这时可以前往山区欣赏冰凌。
秋季被认为是长沙旅游的最佳季节，但长沙的春季同样宜人。除了炎热的盛夏，其他三季都非常适合旅游。春季通常在2月中旬后开始，此时气候变化多端，游客应准备多种衣物以防感冒。冬季从11月下旬开始，平均气温约为5℃，偶尔会下雪，此时可以体验山间的冰凌景色。
月份开始。湖南春季在3月下旬或4月初左右开始逐渐升温，气温也会逐渐回暖，而夏季，则是从6月底至7月初左右开始进入高温季节，气温会经常达到30℃以上，是湖南一年中最热的时期。秋季的气温则较为宜人，多数时间为20℃左右，是湖南旅游的好时节。
湖南全省年平均气温分布特征可归纳如下：第一，自东南向西北逐渐降低，大致说来，东南与西北年平均气温相差约5℃到2℃左右；第二，平原、谷地高于丘陵、山地；第三，东部高于西部。此外受复杂地形影响，加之季风转换明显，四季气温变化很大。
湖南现在的天气适合穿什么衣服穿薄毛衣和羊绒大衣。这期间长沙天气温暖，每天都是冬日的阳光，特别舒适温暖，特别适合户外散步或者爬山。早晚温差较大，可以穿厚一点的衣服，可以选择穿脱方便的衣服。这样热了就可以脱外套，你就赢了当你穿得少的时候，你不会觉得冷。
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