〖壹〗、在家长方面：我主要是通过直播班会与家长们交流，让他们如何在家好好陪伴孩子；如何学会与孩子沟通，减少家长的焦虑情绪；其次，是通过电话或微信与他们聊天，缓解他们的压力，让他们与孩子和谐相处，为战胜疫情作出他们的一点贡献。
〖贰〗、疫情期间的心理疏导内容：正视疫情，接纳情绪、科学防护，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持、坚持锻炼，调节情绪。
〖叁〗、疫情期间宅在家里，睡眠过多，作息时间不规律，又不知道做什么，怎么办？睡眠会影响人的身体健康和心理健康，保证充足的睡眠，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足，如果睡眠过多，反而会让人头昏、没精神。疫情期间不能外出，但是，可以在居家空闲的时间做些有意义的事情。
〖壹〗、小学生疫情心理疏导内容如下：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 遵照少聚集，戴口罩，勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
〖贰〗、小学生疫情心理疏导内容：稳定情绪，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。保持规律的作息。正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。
〖叁〗、转移注意。做一些能让自己感觉好些的事情，如看电视、看书、听音乐、运动、做家务、聊天等等，将注意力转移到能让自己更舒适的活动上。接受现状。疫情突然严峻，可能会造成大家产生暂时的恐慌、无助反应，这是很自然的反应，不必过分强求自己，压抑情绪反而会影响后续的抗压能力。合理宣泄。
保持以往的作息规律，防止白天睡眠过久导致夜晚失眠、焦虑。保障文娱生活，舒缓焦躁等不良情绪。疫病传播期间限制出行，会导致老年人下棋、打牌等娱乐生活无法继续，可能出现情绪低落、焦躁不安等现象。家人及照料者应积极关注老年人情绪及心理变化，通过短视频、电视节目等转移注意力。
要依法服从隔离医学观察措施。接受社区医务人员对居住环境的评估。如果居住环境不能满足居家医学观察，应服从社区医务人员安排。居家隔离期间，密切接触者应单独居住在通风良好的房间里，专用餐具，有条件时使用专用厕所。应尽量减少与家人接触。拒绝一切探访。
一）密切接触者应相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，谢绝一切探访。（二）密切接触者在居家医学观察期间，原则上不得外出，如果外出，经过批准，需要佩戴医用外科口罩，KN95/N95不可佩戴有呼吸阀的口罩，如密切接触者无独立居住条件，则其他共同居住人员生活中应与其至少保持1米距离。
对于病人、病原携带者，需要予以隔离治疗，隔离期限根据医学检查结果确定。疑似病人在确诊前也需要在指定场所单独隔离治疗。医疗机构内的病人、病原携带者、疑似病人的密切接触者，需要在指定场所进行医学观察，并采取其他必要的预防措施。
保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
保持生活规律：尽量保持正常的状态和生活方式，吃饭、睡觉的时间要和平时一样，保持良好的作息规律。转移注意力：通过看书，看电影，玩游戏等转移注意力，也可以通过学做一道菜，整理房间，室内运动等方式，既可以获得成就感，也可以转移对疫情的焦虑。
舒缓情绪可有限范围内做一些无器械运动。调整呼吸频率、做深呼吸、听一些舒缓的音乐帮助缓解焦虑情绪。如有必要可拨打公益心理援助热线。再次请配合一线的工作人员、予以体谅和尊重，疫情下她们是最辛苦的。
屏蔽疫情信息：在工作过程中，尽量避免接触与疫情相关的信息，以免分散注意力。觉察身心状态：关注自己的身心状态，及时调整工作状态和节奏，避免过度疲劳。寻求帮助与支持：及时求助：若遇到工作压力或家庭问题，及时向领导或同事求助，请求换岗或休息。
〖壹〗、疫情期间的心理疏导内容：正视疫情，接纳情绪、科学防护，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持、坚持锻炼，调节情绪。
〖贰〗、疫情期间心理疏导内容如下：接纳现实，接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高适应和应对能力，是一种保护性反应。适度获取信息，优化应对方式。
〖叁〗、小学生疫情期间心理疏导内容如下：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生：遵照少聚集，戴口罩，勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
本文来自投稿，不代表一瓶号立场，如若转载，请注明出处：https://05u.cn/hydt/202507-6028.html
